Думаю, каждый знает, то такое выгорание. Это состояние, когда ты вроде бы живешь - существуешь, спишь, встаешь, ешь, ходишь на работу, но всё это как будто на автопилоте. Вы не получаете удовольствия от жизни, вы заставляете себя делать что-то, чтобы никто не упрятал вас в психушку, но на самом деле вы просто хотите лечь, накрыться одеялом, и желательно чтобы про вас все забыли. Если вы нашли у себя все или какие-то из этих признаков - срочно читайте дальше и предпринимайте меры. А какие именно - об этом как раз в этой статье...
«У кого есть зачем жить, может выдержать почти любое как». Ницше. Трудно спорить с великим философом, но я бы все-таки добавила: может выдержать, но ограниченное время Сам термин «выгорание» подсказывает природу этого явления. Человек «горит» каким-то делом, эмоционально сильно включен. Эмоции, даже «положительные» сильно стимулируют весь организм, но потом наступает момент, когда организм говорит: «Всё, это уже перерасход какой-то, успокойся, больше эмоций не выдам!» И не выдаёт! Наступает та самая апатия, когда ничего не хочется, ничто не радует, всё становится серым, безвкусным и унылым...