Выгорание – это состояние эмоционального, физического и умственного истощения, вызванное длительным стрессом и перегрузкой. Оно проявляется ощущением опустошённости, потерей интереса к работе и даже к жизни в целом. 🚨 📌 Главные признаки выгорания: Часто люди путают выгорание с обычной усталостью. Разница в том, что обычную усталость можно снять сном и отдыхом, а выгорание требует глубоких изменений в жизни и подходе к работе. 🛑 🔥 Почему важно вовремя распознать выгорание? Игнорирование первых...