Что это значит — без медитаций на гвоздях и ментальных криков «терпи!» В гештальт-терапии есть такое понятие — выдерживать контакт. Звучит сурово, как будто речь о том, чтобы спокойно смотреть в глаза начальнику, когда он в третий раз говорит «надо просто включить голову». Но нет. Это не про героизм на моральном издыхании. Выдерживать — это не значит терпеть до последнего зубного скрежета. Это не значит спасать другого, забыв, где у тебя пульт от собственных границ. Это не значит молча глотать эмоции, пока внутри не начнётся маленький внутренний апокалипсис...

Выдержанность – что это за качество? Как стать выдержанным человеком? Выдержанность – что это за качество? В чем принцип этой черты? Введение Выдержанность – это не просто слово, а качество, которое играет важную роль в нашей жизни. Это способность оставаться стойкими и уравновешенными в лице трудностей и испытаний. Часто называется одним из ключевых аспектов успеха и счастья. Однако, что именно за принцип кроется за этой чертой характера? Давайте рассмотрим ближе. Сила в упорстве Выдержанность проявляется в способности противостоять трудностям, даже когда все кажется безнадежным...