Время — один из самых загадочных феноменов, с которым человечество сталкивается ежедневно, но объяснить его до конца не может ни философия, ни физика. Иногда кажется, что годы пролетают всё быстрее, а секунды растягиваются, когда ждёшь лифта. Но возможно ли, что само время действительно «ускоряется»? И если да — что значит остановка времени? С точки зрения нейрофизиологии у человека есть собственный «метроном» — набор нейронных структур (в том числе базальные ганглии и мозжечок), которые синхронизируют восприятие длительности событий...

Что значит, если ты чувствуешь сильный прилив эмоций? Сейчас многие из нас переживают время мощного перерождения. Это приглашение глубоко соединиться со своими чувствами и довериться естественным циклам роста. Чтобы пройти этот путь, важно создать для себя безопасное пространство — место, где эмоции можно проживать, принимать и понимать. Твое тело может мягко побуждать тебя замедлиться, сделать паузу и почувствовать. Эта энергия предлагает развивать эмоциональную устойчивость через тишину. В этом месте ты можешь наблюдать свои чувства, не быть захваченной ими и не пытаться их подавить...