«Я уже знаю, что мне нужно делать — у меня есть цель, есть план, я начитался достаточно информации и насмотрелся достаточно мотивирующих видео… Но почему-то не могу заставить себя действовать!». К сожалению, одно лишь наличие желания, цели и даже плана не гарантирует нам реальных изменений в жизни. Бывает так, что человек уже имеет «на руках» все необходимое, чтобы начать действовать — но словно впадает в ступор. Ощущает дискомфорт и страх, замечает у себя прокрастинацию и другие формы самосаботажа, не чувствует достаточно сил...

Ступор. Что это такое? Угнетённое психическое состояние, проявляющееся в заторможенности, малоподвижности и молчаливости. неподвижность. Это если результат, которого вы хотите достичь, вас мотивирует, все шаги распланированы,...