Почему вы панически боитесь депрессии, даже когда у вас её нет?
Привет, глубокий человек 🌿 «Арман, а вдруг у меня начнётся депрессия? А если я перестану радоваться жизни? Вдруг однажды проснусь и пойму, что мне больше ничего не интересно? А если это состояние никогда не закончится?» Знакомые мысли? Очень многие люди с тревожными расстройствами боятся не только панических атак, головокружения, сердцебиения и других симптомов. У них появляется ещё один страх - страх депрессии. Причём иногда человек настолько боится впасть в депрессию, что начинает ежедневно проверять собственное настроение...