В терапии и коучинге мы часто обращаемся к понятию “выдерживать”. Оно означает уметь обходиться с собой в сложных ситуациях и переживаниях без того чтобы заваливаться в “я плохой”. Давайте посмотрим, откуда это берётся. Когда ребёнок в детстве естественным образом, например, злится и выражает эту злость всеми доступными ему способами, то родители в силу своих собственных причин могут не знать, как с этим справляться. Ничего страшного в этом нет. Однако, если ребёнок при выражении своих так называемых...

Пост прошел, поэтому сейчас, как никогда, я хочу напомнить вам о воздержании. Нам обязательно нужно прийти к такому состоянию, когда мы после поста не наваливаемся на все блага этого мира, а спокойно и верно идем вперед. Другими словами - когда мы знаем во всем меру. Спокойно переходим на скоромную пищу, но употребляем ее не ведрами, а по минимуму. Как говорил Отец наш Николай Чудотворец, "встаем из-за стола немного голодными". Приучим себя к такому - в голове всегда будут правильные мысли. Правильные мысли - это такие мысли, в которых всегда есть Господь...