Вы когда-нибудь испытывали сильные негативные переживания, не адекватные конкретной ситуации? Например, когда вам сказали что-то объективно нейтральное, но вы почувствовали тревогу, одиночество и покинутость, или гнев в ответ на безобидную шутку/замечание. В такой момент вы оказываетесь в состоянии, которое напоминает чувства и поведение маленького ребёнка. Состояние, когда вы чувствуете себя любимым, сильным, защищённым и связанным с другими людьми, легко проявляете спонтанность, тоже похоже на чувства и поведение ребёнка, но ребёнка счастливого и любимого...

Каждый человек имеет 3 внутренних эго-состояния: родитель, взрослый и ребенок. Такова психологическая модель трансактного анализа. Внутренний ребёнок — это часть нашей личности, которая во многом определяет наше состояние и поведение. Если ребёнок полон сил и энергии, может радоваться жизни и удивляться ей, то человеку легко жить и творить. Если же контакт с Внутренним ребёнком нарушен или внутри нас живёт обиженный и несчастный ребёнок, то жизнь будет казаться тоскливой и безрадостной, сил на свершения не будет...