Некоторые люди не знают, что значит «визуализировать». Они начинают беспокоиться, потому что они не могут «увидеть» образ в своих умах, когда закрывают глаза и пытаются представить. Вам не нужно видеть визуальное. В то время как некоторые люди видят четкие изображения, другие ничего не видят - они просто думают об этом, воображают, что смотрят на то, что они представляют. Все это соответствует. Не переживай об этом! Если вы все еще не знаете, что значит визуализировать, прочитайте эти упражнения медленно...

В книгах по саморазвитию неоднократно можно встретить совет: визуализируйте то, что вы хотите получить, и это у вас появится. Во многих статьях тоже пишут об этом. Однако для многих людей непонятно, что значит "визуализировать" и как правильно это делать, что именно представлять и как это делать, если совсем не получается. Я, следуя рекомендациям, много раз пыталась задействовать силу визуализации, чтобы представить желаемое и получить его. Но у меня это не работало! Цели были как будто от ума, а не из души...