Чувство «ватных» ног – довольно распространенный симптом, с которым сталкиваются люди разных возрастов. Ощущение слабости, тяжести и утраты контроля над ногами может вызывать серьезное беспокойство, особенно если подобное состояние становится регулярным. Разберем, что может быть причиной таких ощущений, чем это опасно и как эффективно бороться с этим состоянием. Эту статью подготовили специалисты нашей клиники мануальной терапии под руководством главного врача, кандидата медицинских наук Трубникова В...

Это может быть связано с тревожностью, и вот почему👇 Когда мы испытываем стресс или тревогу, наш мозг автоматически готовится к действию — "бей или беги". 👉 Но что, если мы не можем определить источник тревоги или как на неё реагировать? Внутренний конфликт возникает, мозг путается 🧠, а мышцы, в том числе ног, остаются в напряжении, не зная, что делать дальше... Это постоянное напряжение и вызывает ощущение "ватных ног". ‼️Упражнение для снятия тревожности и укрепления ног: Стойте ровно, ноги на ширине плеч...