1) Ты чувствуешь своё тело. Ты замечаешь, когда устаёшь, когда хочется тепла, когда хочется движения. Ты слышишь себя. А это уже огромный шаг к внутренней опоре. 2) Ты умеешь замедляться. Без чувства вины. Просто потому что так хочется. Сделать паузу. Подышать. Полежать. Послушать тишину или любимую музыку. Женская энергия раскрывается не в гонке, а в покое. 3) Ты наслаждаешься собой. Своим телом, своим отражением, своим голосом. Не из нарциссизма, а из любви. Ты словно влюблена в себя — тепло и по-настоящему...

Каждую секунду мы что-то чувствуем. Замечаем ли мы все те чувства, которые проходят как будто фоном? Скорее всего, нет. Чаще всего мы просто не хотим их замечать, потому что это больно, страшно, грустно и т. д. Наши чувства не такие, как нам бы хотелось. Наши чувства - не простые. Нам сложно их выдерживать в моменте, когда они происходят, и они просто вытесняются в бессознательное. Почему бы их там не оставить? Наши чувства будут по прежнему руководить нами, принимать решения за...