229 читали · 1 час назад
Минус 5-10 кг при климаксе - без врачей и голодных вечеров. Работает, пока другие жалуются на возраст
Есть темы, мимо которых пройти невозможно. Эта - одна из них. Потому что слишком много женщин ломают себе голову, считая, что климакс ставит крест на стройности. Мол, гормоны взбесились и всё, прощай талия, привет пышные формы. Но давайте не будем всё усложнять и пугать самих себя. С гормонами действительно происходят сдвиги, но они не превращают вас в заложницу собственного тела. Проблема не в возрасте, а в том, как вы живёте и двигаетесь. После сорока тело становится менее активным, мышцы потихоньку уходят, а аппетит остаётся...