У нас есть один очень простой и эффективный способ существенно сократить дневное количество калорий. А главное, вы этого даже не заметите. Как ни странно, но основную массу «пустых» калорий, из-за которых и набирается лишний вес, мы получаем не с едой, а с напитками. Во-первых, большинство из них содержат сахар, причем в стандартном стакане чего-то прохладительного или наоборот согревающего, глюкозы больше, чем в полноценной порции еды. Во-вторых, пьем мы между делом, и напитки не заменяют нам один из приемов пищи или хотя бы перекус, а значит они становятся дополнительной порцией калорий...
Причиной сокращения числа коек является снижение заболеваемости в округе ТАСС, 10 ноября. Медучреждения Ямало-Ненецкого автономного округа (ЯНАО) свернули за две недели 30 коек для лечения пациентов с коронавирусом, тем самым уменьшив их число более чем на треть. Сейчас в ЯНАО остались развернутыми 48 коек, половина из них заняты, сообщили ТАСС в четверг в департаменте здравоохранения региона. В конце октября в регионе были организованы 78 коек, заняты они были на 74%. Количество коек сокращается из-за снижения заболеваемости в округе...