В настоящее время термин «Эмоциональное выгорание» встречается настолько часто, что им уже никого не удивишь! Это не случайно! По разным статистическим данным синдромом эмоционального выгорания страдает от 13 до 25% населения. Задумайтесь – это практически каждый четвертый житель планеты. Впервые на это явление обратил внимание американский психиатр Герберт Фрейденберг в 1974 году. Доктор описывал непонятные для него явления у себя, у коллег, то есть у людей, которые постоянно находились в тесном контакте с пациентами...

Термин «выгорание» стал настолько привычным, что часто можно услышать, как люди говорят: «Ой, я так выгорел», имея в виду просто плохой день или неделю. Однако для тех, кто действительно сталкивается с выгоранием, это нечто большее, чем временные трудности. Это проблема, которая существенно влияет на здоровье, счастье и общее качество жизни. К сожалению, многие не предвидят выгорание, пока не становится слишком поздно. Здравствуйте, меня зовут Роман Дымов, я когнитивно-поведенческий и спортивный психолог...