Понимание своих потребностей и умение удовлетворять их являются важными навыками для поддержания своего физического и психологического благополучия. Если вы хотите научиться лучше понимать свои потребности и уметь удовлетворять их, то вам пригодятся следующие советы. Базовые потребности, такие как потребность в питании, сне, воде и защите от погодных условий, являются неотъемлемой частью нашей жизни. Если вы ощущаете недостаток в этих базовых потребностях, то ваше тело будет страдать, а вы будете чувствовать себя неудовлетворенными и раздраженными...

Потребности человека - это движущая сила его поведения и деятельности. Чем фрустированнее потребность, тем сильнее она будет управлять нашим с вами поведением. Есть разные классификации потребностей. Наиболее распространенной является классификация, предложенная Абрахамом Маслоу, ставшая в свое время фундаментом для новых открытий. В которой потребности делятся на пять основных категорий: 1) Физиологические потребности - это базовые потребности, необходимые для поддержания жизнедеятельности организма...