Представьте себе радио, которое всё время ищет сигнал. Оно ловит волну, но постоянно шипит, сбивается, настраивается снова и снова. Вот так живёт человек с тревожным типом привязанности, даже в самых близких отношениях у него есть фон: «а вдруг меня бросят? а вдруг я не нужен?». Такие люди очень хотят близости, но одновременно очень боятся ее потерять. Как это проявляется в реальности – Человек пишет сообщение партнёру и, если ответа нет через 10 минут, в голове уже запускается фильм: «он охладел, он злится, он точно уйдёт»...

Тревога может казаться чем-то привычным и неопасным для здоровья, поэтому многие люди игнорируют её и ничего с ней с не делают. Но так ли безобидно тревожное расстройство? Тревога — это состояние, которое испытывают все люди, когда нервничают или чего-то боятся. Наша жизнь, череда важных и волнительных событий, которые невозможно игнорировать. Тревога – это нормально! Когда мы волнуемся по поводу чего-то, мы можем уделить этому больше времени, чтобы получить лучшие результаты. Тревога – нормально, пока она не выходит за рамки и не мешает жизни...