Привязанность — это важный аспект наших отношений с родными, близкими и друзьями. Привязанность формируется в самом детстве, а потом оказывает влияние на всю нашу жизнь. Но что значит, когда рядом со словом “привязанность” соседствует определение “тревожная”. Это что такое? Какие основные виды и признаки тревожной привязанности испытывает ребенок и взрослый? Как избавиться от этого состояния? Согласно исследованиям психологов, каждый третий-четвертый человек является носителем тревожного типа привязанности...

Перед тем, как перейти к практическому инструментарию, давайте идентифицируем признаки, которые сопровождают тревожный тип. Пробуйте, узнавайте себя. Признаки тревожно-избегающего типа привязанности Как помочь себе, если у вас тревожно-избегающий тип привязанности Самое важное:  Научиться экологично проживать разочарование без активных действий во внешнем мире. Действительно, далеко не все люди способны хотя бы минимально удовлетворить потребности тревожных людей. И надо же, какая ирония, что именно...

Несмотря на то, что тип привязанности формируется в детстве, изменить его во взрослой жизни возможно. Это не быстро (не ждите волшебства и не верьте тому, кто говорит, что тут и делать-то нечего), требует усилий (просто прочитать текст недостаточно, придется работать самому, и работать много), но результат того стоит. Под результатом имеются в виду качественно иные отношения: более крепкие, понимающие, глубокие. С бОльшим уровнем доверия друг к другу. Вы перестанете держаться за роль спасателя в отношениях, не будете слишком рьяно проявлять заботу и слишком многого требовать от партнера...