Дыхание может отличаться не только по способу - через нос или рот. Человек может использовать разные типы дыхания: грудное дыхание (когда главным образом задействована верхняя часть грудной клетки), диафрагмальное дыхание (с активным участием диафрагмы и нижних ребер) и смешанное дыхание (когда одновременно используются и грудная клетка, и диафрагма). Грудное дыхание, которое чаще используется женщинами, характеризуется более сложным процессом, так как поток воздуха в их дыхательных путях становится более турбулентным...

Что значит «дышать»? Очевидно, что я дышу. Я часто говорю и пишу это заветное «дышите». Понятное дело, что все мы дышим. Иначе б померли. Но как мы это делаем? Обращали внимание? Попробуйте сейчас заметить своё дыхание, и, не меняя его ритм, отметить: на сколько счетов вдох и на сколько выдох. Есть ли разница?  Есть 4 типа дыхания: 1. Длинный вдох и короткий выдох 2. Короткий вдох и длинный выдох (это я) 3. Короткий вдох и короткий выдох 4. Длинный вдох и длинный выдох (если вы и в психологию,...