Если у человека нет депрессии, это не значит, что он чувствует себя счастливым, видит цель в жизни и стремится к саморазвитию. Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Что такое томление Термин «эмоциональное томление» (languishing) предложил Corey L. M. Keyes. The Mental Health Continuum: From Languishing to Flourishing in Life / Journal of Health and Social Behavior американский психолог Кори Киз. Он утверждает, что психическое здоровье — это спектр и между двумя полюсами — депрессией и процветанием — есть и другие состояния...

Привет, друзья! Сегодня разберемся, что же такое этот загадочный термин - "томность". Томность - это когда людям лень, скучно или они чувствуют сонливость. Представь, что тебе хочется только лежать на диване, ничего не делать, и глазки сами закрываются – вот и есть классическое проявление томности. Томность может настигнуть каждого из нас, иногда даже в самый неожиданный момент. Например, когда ты пытаешься сосредоточиться на чтении книги, а вместо букв перед глазами начинают мельтешить мысли о спящем коте или о том, как важно выспаться перед новым днем...