Подъем слишком увесистого груза способен причинить вред в виде травмы, а постоянная работа с тяжестями ведет к хроническим проблемам с коленями, спиной. Но есть люди, у которых страх нерациональный, не связан с заботой о здоровье. При барофобии личность боится брать что-то тяжелое в руки, поскольку пугает гравитация. Человеку с таким страхом чудится, что его расплющит. Это не самое распространенное опасение, но оно без коррекции усложняет жизнь. Как помочь в такой ситуации, объясняют наши эксперты...

Самая распространенная причина травм спины – неумение работать с тяжестями. Статистика утверждает: примерно каждый третий житель планеты страдает сегодня от болезней позвоночника, а связанная с ними потеря трудоспособности встала в один ряд с респираторными заболеваниями. И дело даже не столько в весе поднимаемых нами предметов. Когда мы поднимаем тяжести? Некоторые профессии напрямую связаны с поднятием и переносом тяжёлых предметов. Например, продавец в супермаркете за день переносит огромную массу товара...