Здравствуйте, многие наверное видели и слышали про сушку тела, но не многие понимали что это, а кто-то и вовсе первый раз слышит. Те кто занимается каким-нибудь спортом, ходят в секции, ездят на соревнования, наверняка знают что это и как. Я занимаюсь около года рукопашкой и за это время я знаю что это и хочу немного поделиться с вами. Для начала, что такое сушка тела-это упорные и усиленые тренировки, голодание ну и в общем это муки для спортсменов. Вы спросите:"для чего это"? Объясню так, это нужно...

Очень многие часто используют такой термин как «сушка тела». И оперируют этим понятием, совсем не понимая, что значит сушка тела. Давайте будем разбираться в основных понятиях и остановимся на преимуществах и недостатках этого процесса. Что значит сушка тела: основные понятия Жир сжигается, а мышечная масса остается. Почему-то считают этот метод похудением, однако, сушка тела есть термин, который используют в своем арсенале спортсмены, бодибилдеры и бикинистки. Если вы готовитесь к соревнованиям, это само собой нормальный процесс...