Это ЧТО нужно сделать? И нужно ли? И почему что-то остается в психике и мучает? И если мучает, так не проще ли простить и отпустить? Ведь это универсальный совет в подобных случаях. Почему же люди его не выполняют? На этот совет можно услышать ответ, что я бы рад! Я бы может и хотел что-то "отпустить", а ОНО меня НЕ отпускает! Как будто оно само меня держит, как будто само в психике живет и периодически напоминает о себе волнами очень болезненных воспоминаний обиды, злости, негодования, возмущения и даже резкого, четкого утверждения "со мной так нельзя! не прощу!"...