Не редкое явление, когда мужчины жалуются на острою боль в спине после поднятия тяжестей. Они прямо так и говорят: «Поднимал груз и сорвал спину…». Если вам это знакомо, тогда дочитайте эту статью до конца. Я расскажу, как лечить сорванную спину. Меня зовут Павел, я костоправ-правник. Оказываю услуги костоправа в городе Сургуте. Вот уже более 10 лет, помогаю мужчинам справиться с болями в спине, в шее и суставах. Что значит сорвать спину Для начала настроим понятийный аппарат, чтобы мы общались на одном языке...

Ежедневно, сами того не замечая, мы подвергаем наш позвоночник большим нагрузкам. Испытанием могут стать самые обычные повседневные дела: наклоны, тяжёлые сумки, неправильное положение за компьютером. И даже отдыхая, люди часто занимают такое положение тела, при котором позвоночник просто меняет одно напряжение на другое. Что уж говорить о поднятии тяжестей. Для нашей спины крайне вредны длительные статичные нагрузки, однообразные или резкие движения, особенно если они происходят в момент поднятия груза...