Хотя сон остается одной из самых малоизученных тем в науке, ученые уже могут рассказать, что на самом деле значит ночной полет и почему мы часто видим во сне максимально странные образы. Для чего нужны сны По словам Санам Хафиз, нейропсихолога из Нью-Йорка, «сны позволяют восстанавливать воспоминания и обрабатывать новую информацию». Они помогают мозгу создавать связи между мыслями, решать возникшие проблемы и сдвигать фокус внимания. Все это крайне важно для креативного процесса. Они даже могут улучшать нейропластичность — способность мозга меняться под воздействием опыта...

– Кто-нибудь из вас задавался вопросом о том, какое значение имеет сон в нашей жизни? Если адресовать этот вопрос ученым, то, прежде всего, они ответят, что сон нужен для восстановления растраченного в течение дня запаса сенсорно-моторной энергии нервной системы. Однако сон имеет более высокое значение в нашей жизни, потому что не только наше тело нуждается в нем, – в этом был убежден богослов и писатель Павел Светлов. Занявшись исследованием снов, Павел Светлов говорил, что в сновидениях человек не только видит свое настоящее и вспоминает свое прошлое...