Здоровый человек - это человек, находящийся в состоянии полного физического, духовного и социального благополучия и при этом, не имеющий болезней (так пишет ВОЗ) 🩺 Что значит быть здоровым для меня? Это когда нигде не болит, не ноет, не стреляет и не колет. Когда анализы и результаты КТ и МРТ в норме. Когда спишь ночью и просыпаешься отдохнувшим и полным сил. Когда голова ясная и не забываешь то, куда пошел, что хотел сказать и сделать 😅 Ну а если серьезно, то здоровье - это умение слушать свое тело, ухаживать за ним и давать ему то, что ему нужно для полноценной жизни...

Психосоматика — раздел медицины (на стыке психологии и физиологии), изучающий влияние психоэмоциональных переживаний на физическое состояние человека. Тревога и длительный стресс способны привести к патологическим изменениям в организме. История развития науки начинается с Гиппократа. Знаменитый врач и мыслитель древности первым сформулировал мнение о единстве души и тела. Именно Гиппократ положил начало созданию теории о темпераментах, в 20 веке развитой И. П. Павловым. Великий врач призывал медицинское...