Что такое тонус, что значит выражение "получить тонус", как вообще его получить? Очень часто девушки приходят в спортзал и говорят "я просто хочу тонус"...Если меня читают тренеры, им это очень знакомо. Тут дело в том, что понятие "тонус мышц" - означает просто их напряжение. Вот вы подняли что-то тяжелое, да? Все, ваши мышцы в данный момент в тонусе, поздравляю, вы получили тонус мышц... Тонус, который хотят получить в спортзале, это немного другое, и у него нет определения. Его каждый будет трактовать немного по-разному...

Делимся новый интересным и полезным материалом от нашего детского невролога Поповича Романа Сергеевича. «У нас тонус!» ⠀ Эта фраза на приемах невролога звучит довольно часто. Родители произносят её печально-траурным голосом, наполненным тоской и безнадегой. А так ли страшен зверь, как его малюют? Давайте разберемся: что же такое тонус? ⠀ Тонус - это способность мышц поддерживать свою эластичность и сократительную способность без утомления. Как и любая другая функция нашего организма, тонус может быть нормальным, повышенным, пониженным или искаженным...