Каждый из нас знает, что здоровый сон важен для организма, но различные факторы, иногда не зависящие от нас, могут нарушить наш ночной покой. Стресс на работе, неправильное питание, недосып, плохая экология, заражение различными паразитами – это только небольшой перечень причин, сулящий большие проблемы. Довольно серьёзными заболеваниями становятся те, которые мы не сразу замечаем. Про одно из таких расскажем далее. Так какие причины вызывают скрип зубами в ночное время? Как остановить эту привычку и почему во сне скрипят зубами взрослые люди...

Если ваш ребёнок скрипит зубами ночью, не пугайтесь — это не значит, что он тренируется стать вампиром или хочет тайно открыть своё зубное казино. На самом деле, чаще всего это нормальное явление, связанное с развитием нервной системы или небольшим переутомлением. Давайте разберёмся подробнее. Возможные причины скрипа зубами (бруксизма) 1. Напряжение и переутомление Самая частая причина у детей. Мозг «разгружается» во сне, когда днём было слишком много эмоций, впечатлений, возбуждения, усталости...