263 читали · 1 день назад
Старость не наступит, пока ваши руки поднимаются вверх: как продлить жизнь и молодость
О чем говорит подвижность и почему движение – это не спорт, а способ выживания. Есть что-то невероятно символичное в движении рук вверх. Словно тело, не потерявшее способности к вытягиванию за горизонтом, ещё помнит, что такое стремление к жизни. Как отмечает Алексей Макеенков – опытный реабилитолог с более чем четвертьвековым стажем – «если человек уже не может поднять руки, значит, он перестаёт жить в прямом смысле этого слова». Всё начинается с мелочей: трудно застегнуть пуговицу, тяжело дотянуться до верхней полки...