Сушка должна быть не только жесткой, но и правильной, только тогда после нее проявится красивый мышечный рельеф. Прислушайтесь к этим рекомендациям, и сушка станет эффективной. Использование напульсников Бодибилдеры заметили, что после тренировок с манжетой тонометра на руке мышечная масса нарастает гораздо быстрее. Эксперты в области спортивной медицины проверили это утверждение несколькими экспериментами и выяснили, что закономерность действительно имеется. Дело в ограничении кровотока на время...

Вы когда-нибудь задумывались, что чувствует человек, который снимается в кино с двенадцати лет? Таисья Калинина, пожалуй, может ответить на этот вопрос лучше всех. Ей всего 21 год, а за плечами уже около сорока ролей — и это не эпизоды в массовке, а серьёзные работы у таких мастеров, как Анна Меликян, Душан Глигоров и Наталия Мещанинова. И вот что интересно: пока одни зрители восхищаются её работоспособностью, другие начинают ворчать — мол, надоела, слишком часто мелькает. А она просто делает своё дело...