Декрет — это особое время в жизни каждой женщины. Часто мы слышим выражение «сидеть в декрете», но не всегда понимаем, каково это на самом деле. Сегодня я поделюсь своим личным опытом и расскажу вам обо всех тонкостях этого периода! Когда вы сидите в декрете, забудьте о строгом графике! Ребенок диктует свои правила игры, поэтому придется учиться жить по его режиму. Малыш может просыпаться ночью или требовать внимания днем без предупреждения. Однако со временем вы научитесь адаптироваться и находить баланс между заботой о ребенке и отдыхом для себя...

В современном мире, где технологии и глобализация открывают перед нами бесконечные возможности для путешествий, работы и общения, всё чаще приходится сталкиваться с необходимостью проводить время в четырёх стенах. Это может быть связано с работой из дома, учёбой, карантином или просто желанием побыть наедине с собой. Но что происходит с нашим психическим состоянием, когда мы оказываемся запертыми в ограниченном пространстве? Как сохранить баланс и не потерять связь с окружающим миром? Давайте разберёмся,...