Шульги — значимая личность в истории древней Месопотамии. Он был вторым правителем Третьей династии Ура и правил приблизительно с 2094 по 2046 год до н.э. Его эпоха ознаменовалась расцветом шумерской цивилизации, а сам он оставил весомый след как в политике, так и в области культуры. Шульги завершил строительство знаменитого зиккурата в Уре, заложенного его предшественником, Ур-Намму. Среди прочих заслуг — масштабные реформы, включая реорганизацию армии, усовершенствование письменности, введение...

“Ваш жир — это не просто запас. Это актив, который ваше тело прячет от вас же. Гормоны считают его стратегическим резервом. Поэтому вы голодаете — а он только крепче держится.” Это не пугалка. Это слова Владимира Шульги, диетолога с 40-летним стажем, 74 года из которых — прожито с удивлением, как хитро тело защищает своё "богатство" даже от самого хозяина. ✅ Статьи — это хорошо. А нашем Телеграм канале — системный подход: упражнения, еда, восстановление, советы от врачей. Заходите 👉 Формула тела Допустим, вы всё делаете «правильно»: А в зеркале? Лицо впало...