3 года назад
ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ШТОРМИТ?
Шторм - это сильная стихия. И когда человек её ощущает внутри, то становится страшно. Страшно, так как накрывает волна непонимания, эмоции, страха, что делать? Когда меня штормит, я нахожу себе «дело». Это может быть тренировка, уборка квартиры, готовка, то, что отвлекает. Это помогает с одной стороны отвлечься, а с другой, подумать. Но, не погружаться в шторм, так как хаотичные действия перегружают мозг. И в этот момент я рефлексирую, ища оптимальный островок спокойствия. 1. Надо успокоиться. Мне помогает дыхание...
36,6 тыс читали · 6 дней назад
Запасной аэродром
- Будешь рожать? - Не знаю. Работа есть, жилье тоже, но это же еще не все… Ты сама знаешь, что помощи мне ждать неоткуда. Справлюсь ли я одна? - Ты не одна! - Знаю… - А муж что? Молчит? - Молчит. Я для него, похоже, запасной аэродром. У него же есть Ирочка… Катя вздохнула и закрыла глаза, пристраивая поудобнее голову на коленях подруги. Ленка была не просто подругой. Она была и сестрой, и самым близким человеком на свете, и скалой, за которой можно было спрятаться хотя бы на минутку и перевести дух, когда штормило так, что хотелось взвыть...