Шторм - это сильная стихия. И когда человек её ощущает внутри, то становится страшно. Страшно, так как накрывает волна непонимания, эмоции, страха, что делать? Когда меня штормит, я нахожу себе «дело». Это может быть тренировка, уборка квартиры, готовка, то, что отвлекает. Это помогает с одной стороны отвлечься, а с другой, подумать. Но, не погружаться в шторм, так как хаотичные действия перегружают мозг. И в этот момент я рефлексирую, ища оптимальный островок спокойствия. 1. Надо успокоиться. Мне помогает дыхание...

То что творится сейчас со мной, Не воспоминания.. Меня штормит в последние дни.. Август всему причиной. Я привыкла, что последние годы переживаю этот месяц по Особенному.. Это не депрессия, и не апатия. Просто чувства все обостряются. На то, что в июле могу улыбнуться и промолчать, в августе разрыдаюсь. Я с опаской смотрю на цифры в календаре. Нет, я не плачу весь август и не грущу беспрерывно. Просто затаив дыхание жду. Для меня ежегодно, вот уже семь лет, с 14 числа начинаются Сумерки. Мое сердце, моя голова работает в состоянии Нон-стоп...