Шторм - это сильная стихия. И когда человек её ощущает внутри, то становится страшно. Страшно, так как накрывает волна непонимания, эмоции, страха, что делать? Когда меня штормит, я нахожу себе «дело». Это может быть тренировка, уборка квартиры, готовка, то, что отвлекает. Это помогает с одной стороны отвлечься, а с другой, подумать. Но, не погружаться в шторм, так как хаотичные действия перегружают мозг. И в этот момент я рефлексирую, ища оптимальный островок спокойствия. 1. Надо успокоиться. Мне помогает дыхание...

Все знают, что такое шторм, но не каждый его сможет объяснить и вообще понять откуда он берется. Дело в том, что это достаточно сложное понятие, включающее в себя множество факторов и иных терминов. Шторм это погодное явление, при котором скорость ветра над поверхностью моря превышает двадцать метров в секунду. Гребни волн рассыпаются брызгами, которые ухудшают видимость. Шторм иногда называют последствием циклона, который в свою очередь является областью пониженного давления, вокруг которой образуется вихревый поток, в результате которого сильный ветер, вызывает волны на море...