Шторм - это сильная стихия. И когда человек её ощущает внутри, то становится страшно. Страшно, так как накрывает волна непонимания, эмоции, страха, что делать? Когда меня штормит, я нахожу себе «дело». Это может быть тренировка, уборка квартиры, готовка, то, что отвлекает. Это помогает с одной стороны отвлечься, а с другой, подумать. Но, не погружаться в шторм, так как хаотичные действия перегружают мозг. И в этот момент я рефлексирую, ища оптимальный островок спокойствия. 1. Надо успокоиться. Мне помогает дыхание...

"Мир душевный приходит, когда ты перестаёшь искать виноватых. Перестать пенять на людей, на обстоятельства, на «несправедливую жизнь». Принимать всё, что происходит, как от руки Божией. Даже если мне кажется, что это - от негодяев, идиотов или просто дурацкого стечения обстоятельств. Игумен Никон (Воробьёв) сказал «Если хочешь найти мир душевный - прими все случающееся с тобой, как от руки Божией, а не от человеков, бесов, обстоятельств и прочее». Нам кажется, если мы найдём того, кто виноват - станет легче...