Сгорел на работе🔥
Как "не сгореть" на работе?
Всемирная организация здравоохранения определяет профессиональное выгорание как синдром, возникающий в результате хронического стресса, связанного с работой (1). Он характеризуется физическим и эмоциональным истощением, чувством неудовлетворенности, кризисом идентичности и снижением эффективности. Как распознать у себя симптомы этого состояния и не «сгореть на работе»? Профессиональное выгорание не классифицируется как медицинский диагноз, однако может сильно влиять как на физическое здоровье, так и на психическое состояние...