При слове «сепарация» у меня возникает образ сепаратора для изготовления сливок. Я видела такой в деревенском родительском доме моей мамы. Сепарировать – значит отделять, разделять. И поговорить сегодня я хочу о сепарации от родителей. Это очень важный и значимый процесс для каждого человека. Без него мы не станем по-настоящему взрослыми и будем, может не так явно, но зависеть от родителей, от их мнения, от их выбора, и это будет мешать нам строить свою счастливую жизнь. И неважно, сколько нам лет: 20, 30, 50, если мы не отделились от родителей, мы продолжаем жить в детской позиции...

И что на самом деле значит «сепарироваться» 🤔 О психологической сепарации мы начинаем говорить в парадигме детско-родительских отношений. Этот процесс заключается в том, чтобы построить со значимым взрослым взаимодействие на равных.  Сепарация может выглядеть очень достойно - это когда я принимаю за себя и свою жизнь ответственность, проявляю самостоятельность, здраво оцениваю свои возможности и границы, могу отказаться от малоэффективных паттернов поведения. Звучит очень круто, в общем) Но сепарация может быть и не такой радостной...