«Счастливый» — это не про постоянную эйфорию и не про то, чтобы всем говорить «всё прекрасно». Это, прежде всего, устойчивая физиология: мозг и тело умеют быстро возвращаться к базовой линии после стресса, а поведение остаётся ясным и бережным даже при несогласии. Такая устойчивость опирается на слаженную работу стресс‑систем (ось HPA), автономной нервной системы (симпатика/парасимпатика), а также на гибкую регуляцию нейромедиаторов: дофамина (мотивация/«хочу»), серотонина (устойчивость настроения...

Каждый из нас хоть раз в жизни задавался вопросом: «А что такое счастье?» И не всегда мы находим ответ на свой вопрос. Кто-то скажет: «Жизнь — это и есть счастье», кто-то — «Я счастлив, потому что у меня есть любимая семья» и так далее. Так что же такое счастье? Счастье — это одно из самых обсуждаемых и желаемых состояний в жизни человека. Каждый из нас стремится к нему, но что же на самом деле означает быть счастливым? В этой статье мы постараемся разобраться в этом вопросе, опираясь на мнения экспертов в области психологии, философии и социологии, а также на мнения обычных людей...