Самокритика и что с ней делать
Самокритика - это форма самообесценивания, которая возникает, когда человек сравнивает свою текущую ситуацию с внутренними стандартами и ожиданиями. Исследования самокритики показывают связь самокритики с самоповреждением и расстройствами пищевого поведения. Также было выявлено, что самокритика и нейротизм являются значимыми факторами, влияющими на ПТСР. Высокая самокритика в начале психотерапии связана с менее успешными результатами лечения. При этом часто люди считают, что самокритика мотивирует их и способствует развитию...