Самокритичность - общая черта многих людей, и она может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на их самочувствие. Поговорим про концепцию самокритики, ее преимущества и недостатки, а также несколько практических советов по борьбе с самокритикой. Что такое самокритика? Самокритика относится к акту сурового или негативного осуждения самого себя. Это процесс оценки своих мыслей, чувств и поведения и нахождения их неадекватными или несовершенными. Самокритика может принимать различные формы, такие как негативный разговор с самим собой, самообвинение или самонаказание...

Самокритика - это наш внутренний диалог, который мы ведем сами с собой, оценивая и анализируя наши поступки, поведение, мысли и чувства. Самокритика - Это хорошо или плохо? Критическое отношение к себе и своим действием. Умение признавать свои ошибки и обдумывать, как их исправить - один из основных навыков здоровой личности. В конце концов, способность к рефлексии - это то, что отличает человека от животных. Самокритика может быть полезной, когда человек способен адекватно оценивать себя и свои поступки, опираясь на внутренние ориентиры и положительные качества личности...