Стрессы, сидячая работа, неправильное питание – все это приводит к тому, что проблемы со здоровьем могут появиться в любом возрасте. Показатели артериального давления – важный критерий мониторинга состояния человека, поэтому его нужно контролировать регулярно. Автоматические тонометры помогают без посторонней помощи производить точные измерения. К тому же современные модели обладают дополнительными функциями, например, запоминанием и отслеживанием снятых показаний. На рынке сейчас представлено множество вариантов тонометров, предназначенных для домашнего самостоятельного использования...

Задача простая: снять базовые мерки, сверить с сеткой бренда и учесть прибавку на свободу. Ниже — понятная инструкция без сложных слов. Действуем по шагам и сохраняем себе чек-лист. Совет: мерим утром или днём, стоя прямо, не втягиваем живот и не «присаживаемся» на одну ногу. Записываем: талия ___ см, бёдра ___ см. Записываем: грудь ___ см, плечи ___ см, рукав ___ см. Записываем: inseam ___ см, рост ___ см, стопа ___ см. Готово. Этих мерок хватает для 90% покупок. Если в карточке есть слово Relaxed/Oversize, прибавка уже заложена — не «переувеличивайте» размер...