Бывало ли у вас такое состояние, когда каждая мелочь выводит из себя? Скрип двери, громкий смех коллег, очередь в магазине, даже собственные дети, играющие в соседней комнате. Раздражение накатывает волной, сжимает виски, заставляет срываться на близких или молча ненавидеть весь мир. Знакомо? Если да, то вы не одиноки. Это чувство — частый спутник современного ритма жизни, и сегодня мы вместе разберемся, почему оно возникает и, самое главное, что с этим делать. Я сама не раз проходила через это,...

К чему, из-за чего или для чего мы дразним людей и самих себя?! - Вы когда нибудь задумывались? Когда-то на заре психолого-тренинговой жизни, когда я стала ходить на разные семинары, тренинги, мастер-классы...был случай когда тренер загадала себе состояние дуры! Мой мир перевернулся..."как так" - кричала моя голова, "а как же быть правильной и хорошей девочкой?"- для чего я всю жизнь работала... но я увидела много плюсов от иного состояния...и тоже его через какое-то время взяла в жизнь и оказалось...