Тихая ночь, на часах что-то около двух. За окном не просматривается даже силуэт сосны — настолько густо сплелись тени. В квартире всё дышит спокойствием: муж Сергей сладко похрапывает в комнате, семилетняя дочь Маша мирно дремлет в своей постельке. И вдруг — звонок в дверь. Нет, сначала один длинный звонок. Потом другой. Потом серия настолько настырных нажатий, что у меня в голове всплыла нелепая мысль: «Может, пожар?» Я выскочила в коридор, чуть не споткнувшись о кошачью миску, подлетаю к двери...

Врач назвала оптимальный промежуток между приемами пищи В нашем организме все работает по часам, поэтому и питаться нужно ритмично. Вы сильно рискуете, если будете есть реже, чем раз в 5 часов или чаще, чем раз в 3 часа. Даже если вы человек со стальной волей и хотите сильно похудеть, НЕЛЬЗЯ ОТКАЗЫВАТЬ ОТ ПИЩИ. Есть такой фермент липопротеинлипаза (ЛПЛ), задача которого – уберечь человека от голодной смерти. Это фермент с гормоноподобными свойствами (есть рецепторы к нему), поэтому в литературе можно встретить, как иногда его называют гормоном...