Лиза ненавидела ноябрьские вечера. В них всегда было что-то особенно утомительное: мокрый асфальт, липкий холод, серое небо, будто зависшее над городом слишком низко. После таких дней хотелось только одного — закрыть за собой дверь квартиры, сбросить обувь и хотя бы пару часов никого не слышать...

Находиться в моменте - это значит присутствовать в "здесь и сейча", не отвлекаясь на мысли о прошлом и будущем, не давая в оценки происходящему. Это естественная способность человека, которую часто заглушают тревога, планы, страх, ожидания. Когда мы на самом деле находимся в моменте, мы замечаем детали, которые обычно ускользают: тепло чашки с чаем, оттенки заката, интонацию собеседника, аромат цветов. Восприятие становится живым, насыщенным, цветным. Это не значит, что нужно отказаться от размышлений, воспоминаний или планов на будущее...