Ко мне пришёл тревожный вопрос от читателя, который нашёл для себя способ справляться с редким пульсом. И этот способ меня серьёзно насторожил. Человек с брадикардией (пульс 45–47 ударов в минуту) использует гипотензивный препарат как средство экстренной помощи, потому что «больше ничего не помогает». Разбираем, почему это крайне опасная практика и что на самом деле происходит с сердцем в такой ситуации. Брадикардией называют состояние, при котором частота сердечных сокращений в покое опускается ниже 60 ударов в минуту...

Пульс в покое замечают почти все, кто носит часы или браслет: цифра появляется на экране каждое утро, без просьбы и почти без усилий. Из-за этой привычности её редко читают как показатель, хотя она говорит о сердце и сосудах больше, чем многие платные обследования. Разница между пятьюдесятью восемью и восемьюдесятью пятью ударами в минуту — не оттенок характера и не мелочь. Уметь понимать пульс покоя полезно и бегуну, и человеку, который просто хочет держать форму под контролем. Сразу главное. Норма...