Иванна Идуш — фитнес-тренер FitStars, мастер спорта по чирлидингу, тренерский стаж более 10 лет. Пульс — штука простая и сложная одновременно. Вроде просто: сердце стучит — мы живём. Но на деле он может рассказать о нас гораздо больше, чем кажется. Давайте разберёмся, как его правильно мерить, когда волноваться, а когда — просто выдохнуть. Пульс — это ритмичные толчки крови, когда сердце гонит её по сосудам. Каждый удар сердца — один толчок. По сути, пульс — это та самая волна, которую вы можете нащупать на запястье или шее...

В этой ситуации есть два варианта действий. Все зависит от того, какой пульс — ровный или нет. Низкое давление — это какое? На самом деле критерии низкого артериального давления относительные. По словам врача-кардиолога Анны Кореневич, для каждого они могут быть разными. Анна Кореневич Медицина Кардиолог, кардиопсихолог, кандидат медицинских наук «Вопрос философский. Для гипертоника, например, давление 110/70 низкое, для другого — это нормальное, а для гипотоника — уже повышенное. Поэтому снижением артериального давления можно называть цифры, которые ниже привычных для данного человека...