5 пунктов, чтобы не протянуть ноги раньше времени (и это не только бег трусцой!)
Ах, эти проповеди о здоровом образе жизни! Как будто достаточно надеть кроссовки и пробежать пару километров, чтобы гарантировать себе вечную молодость и крепкое здоровье. Умоляю! Да, конечно, бег – это прекрасно. Но если вы думаете, что пробежка с утра спишет все ваши грехи – курение, любовь к жирному и т.д. – то у меня для вас плохие новости. Серьезно, неужели кто-то еще верит в этот миф? «Я бегун, а значит – я автоматически здоров!» Как говорится, мечтать не вредно. Но реальность, как всегда, гораздо прозаичнее...