«Прими себя» — фраза, от которой уже тошнит. Но что за ней реально стоит? Часто путают: принятие — не одобрение всего, что вы делаете, и не капитуляция «я такой, смиритесь», и не «любить себя любой ценой». Принятие — это способность замечать свои мысли и чувства, не борясь с ними и не оценивая себя по их содержанию. Разница между «я плохой» и «у меня появилась мысль, что я плохой» — это и есть принятие. Почему не принимать себя больно? Когда вы ругаете себя, активируется миндалина и передняя поясная кора — те же зоны, что и при физической боли...

Многие задаются вопросом о том, что значит принять себя? В этой статье мы с вами поговорим о том, что значит принять себя и как это можно сделать, а так же рассмотрим главные признаки непринятия себя. 5 основных признаков непринятия себя. Непринятие себя - это сложный и многогранный феномен, который может иметь значительное влияние на нашу жизнь и наше благополучие. Это такое эмоциональное состояние, когда мы не одобряем и не принимаем свою личность: свои положительные качества, сильные стороны, потребности, желания, стремления и т...