💝Принять себя - это признать существующие раздирающие противоречия, собрать разноголосые части личности, которые спорят между собой, и побыть в этом противоречии: ❗"Я одновременно хочу стать лучше и изменить свою жизнь и не хочу тратить на это время и силы, откладывая все на потом...

Это значит – вносить себя в контакт, в отношения, целиком. То есть признавать свои нужды, не стыдясь их, признавать свои чувства как часть своей реакции на мир (или тот мир, который был в прошлом), уважать свои ценности, признавать свои выборы как свои и значимые. Осознавать то, что хотелось бы изменить, в чем подрасти. Признавать свои желания и цели. Это нам делать чрезвычайно сложно, потому что «Кто ты такой?» и «Я – последняя буква алфавита» – и многие другие высказанные и невысказанные установки, которые подавили ваше свободное и ответственное выражение...