«Просто прими себя такой, какая ты есть». Слышали такой совет? Он достаточно популярный. Но если бы это было так просто! И вообще, что это значит — принять себя? Например, могу ли я срывать сроки и не выполнять договорённости просто потому, что в этот момент хочу полежать на диване? Я ведь принимаю себя такой, как есть, и лежу. Это тоже самопринятие или нет? Разберёмся вместе в статье и выполним небольшую практику. Если кто-то привык потакать вредным привычкам, наносить вред здоровью, можно ли назвать такой выбор самопринятием? Ведь он просто принимает себя вместе с этими вредными привычками...

Казалось бы, судьба с самого начала подарила ему всё — звёздную фамилию, любовь публики и беззаботное детство в мире музыки. Стас Пьеха с малых лет блистал на телеэкранах рядом с легендарной бабушкой Эдитой Пьехой, а его мама, Илона Броневицкая, прокладывала собственный творческий путь. Но за этой картинкой благополучия скрывалась другая история: подростком он попал в жестокие сети зависимости. Сегодня Пьеха, которому 13 августа исполнилось 45 лет, открыто говорит, что эта борьба не бывает легкой...