«Просто прими себя такой, какая ты есть». Слышали такой совет? Он достаточно популярный. Но если бы это было так просто! И вообще, что это значит — принять себя? Например, могу ли я срывать сроки и не выполнять договорённости просто потому, что в этот момент хочу полежать на диване? Я ведь принимаю себя такой, как есть, и лежу. Это тоже самопринятие или нет? Разберёмся вместе в статье и выполним небольшую практику. Если кто-то привык потакать вредным привычкам, наносить вред здоровью, можно ли назвать такой выбор самопринятием? Ведь он просто принимает себя вместе с этими вредными привычками...