Этой осенью сразу несколько спортсменов из нашей тренировочной группы получили внезапный "удар": детям поставили вторую группу здоровья. Вроде бы, ничего страшного, например, в школе вторая группа здоровья часто значит, что ребенок получает облегченные задания на физкультуре...

Быть здоровым — это то, к чему стоит стремиться, но что это на самом деле означает? Во-первых, быть здоровым – это НЕ универсальный рецепт. На разных этапах вашей жизни здоровые привычки , которые лучше всего подходят для вас, будут меняться по мере изменения вашего образа жизни — и это совершенно нормально! Быть здоровым - это значит обратить внимание не только на физическое здоровье, но и на психическое и эмоциональное благополучие. Нахождение баланса в этих областях — один из способов почувствовать себя здоровым и иметь возможность жить полной жизнью...