В современной популярной психологии понятие “отпустить” настолько распространено, что “просто надо отпустить” стало новой “осознанностью”, то есть каждый вкладывает в него что-то своё. Давайте будем откровенны: мало у кого, кто собирается что-то или кого-то отпустить, это самое #отпускание происходит, тем более просто. Потому что нет никаких “просто #отпусти ”. В безуспешных попытках отпустить мы только и делаем, что отсекаем себя от собственных переживаний, от осознавания собственных чувств и...

Вы часто встречаете фразы типа: - отпустите страх - отпустите контроль - отпустите прошлое - отпустите привязанности… Однако, многим не понятно, что значит отпустить и зачем это надо. Попробуем разобраться. * Мы часто цепляемся за имущество, как будто это наша жизнь. * Мы цепляемся за людей, которыми мы, как нам казалось, обладали когда-то. * Мы цепляемся за прошлое и не можем жить в настоящем. * Мы цепляемся за страх - неизвестно, что там будет, вдруг неприятности - и это оправдывает наше бездействие...