3628 читали · 4 года назад
Не щавелем единым! Три месяца, как сделал упор на "подножный корм". Похудел на 8 кг. Фото до и сейчас
В конце зимы глянул на себя в зеркало в душе и подумал что хватит! Пора как-то уж взяться за себя и к лету привести "тушку" к более-менее адекватному состоянию... Честно говоря, никогда особо не заморачивался по поводу своей комплекции, но гораздо лучше себя чувствовал когда бока и пузико не слишком выпирали. Как физически, так и морально) По своей натуре я ленив наверное, и все эти спортзалы да пробежки - не для меня. А придерживаюсь я крылатой фразы, не помню кто сказал: - Просто жрать нужно меньше! Ну и плюс к тому - ЧТО жрать! А иначе как "жрать" и не скажешь...