К этому времени я перепробовала такие виды спорта как бег, волейбол, плавание и даже борьба. Поэтому, когда коллега позвала меня на фитнес, я сомневалась, что открою там для себя что-то новое. Однако, к моему удивлению, уже первое занятие перевернуло мое понимание о спорте и физкультуре в целом. Мы выбрали для себя степ-аэробику. Эта разновидность фитнеса предполагает занятия со степ-платформой, используя шаги и подскоки. Через месяц тренировок я выделила для себя 3 значимых плюса, помогающих поддерживать мой организм в тонусе...

Доброго дня всем,Друзья! Если не сложно, ставьте лайк, а если есть что рассказать, пишите..А так же подписывайтесь на канал! Добра всем! Очередные подборки для вас... -------------------------------------------------------------- 1989г (весна, перед Тбилисскими событиями). Я как раз деж.п.б. стоял, казарма окнами на склады. 3 часа ночи, очередь на складе на пол-магазина (хорошо, хоть вещевой склад). Естественно, "деж группа в ружье", оружейку нараспашку, магазины из ящика №1. Выясняется - проверяющий...